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商品説明

KETTLEBELLKON ケトルベル魂ソフトプライオメトリックスボックス。楽天市場】ソフトプライオボックス3 in 1・ジョイントタイプ（ジャンプ。楽天市場】kettlebellkonの通販。KETTLEBELLKON ケトルベル魂プライオメトリクストレーニングボックス■サイズ：縦 76cm 横 92cm 高 45cm■美品～使用したことがなく保管品。■ヘタリ等はありません。（プライオボックス、ジャンプボックスとも呼ばれる）は、瞬発力と筋力向上を目的とした箱型のトレーニング器具で、ボックスジャンプ（飛び乗る）やデプスジャンプ（飛び降りてすぐに跳ねる）など、筋肉の伸び縮みを利用した「伸張反射」を鍛えるトレーニングに使われます。衝撃吸収性のタイプであり、下半身だけでなく肩や胸のトレーニングにも応用でき、スポーツパフォーマンス向上に効果的です。プライオボックスとは？目的：筋力と爆発的な瞬発力（パワー）を向上させる。別名：ジャンプボックス、ボックスジャンプ台。仕組み：筋肉が伸ばされた反動（伸張反射）を使い、素早く収縮させることで、より大きな力を短時間で生み出す能力を高める。主なトレーニング例ボックスジャンプ：ボックスに飛び乗る。デプスジャンプ：ボックスから飛び降り、着地後すぐに跳ね上がる。ボックスオーバー：ボックスを横向きに飛び越える。その他：ボックスプッシュオフ（腕立て伏せの応用）など。製品の特徴素材：クッション性のあるウレタン素材やPVCカバーで、衝撃を吸収し、足腰への負担を軽減。安全性：木箱に比べ、怪我のリスクが低い。足が当たっても痛みにくい。効果と利用シーン効果：バレーボールのスパイク、バスケットボールのジャンプ力向上など、スポーツのパフォーマンス向上に直結する。対象者：安定した自重トレーニングから始めたい初心者から、より高いパワーを求める上級者まで。。楽天市場】【楽天1位】ケトルベル 20kg ダンベルケトルダンベル。【新品】Rumble Roller ランブルローラーロングサイズ。EXTRA RELEASE　エクストラリリース ⭐︎gacktプロデュース⭐︎。【極美品】Xiser Pro Stepper / エクサープロステッパー。MALLOW バランスボールピスタチオ。アンドメディカル MALLOW MINI Knit マロウミニニットギフト。TRAINING GEAR SIXPAD フィット　フィット箱有り。中古　BARWING　折りたたみ懸垂マシン　8段階調節　高さ220㌢。MTG SE-AT00C-L シックスパッドパワースーツライトアブズ。超特価❣️大特価❣️新品テラモトテラクッション極厚グレー 900×1500。新品同様ディノスジェットスリムボディMAX 内転筋筋トレマッサージ足腰。新品・未開封イコエルスピードシェイプペールアクア icoelle。DOCTORAIRドクターエアーストレッチロールS。【StretchPole 】ストレッチポールアイボリー。【良品】シックスパッドパワースーツライトヒップ＆レッグメンズSサイズ。＆MEDICAL MALLOW ブラックバランスボール

レビュー

商品の評価：

4.4点(3751件)

2026-01-08

ドラゴン１: 運動不足なんだけど、苦しいのや辛いのは、しんどいので、少しでも楽しみながら、出来るかな？と思い購入しました。最初は体が硬くて、思うようにいかなかったけど、音楽を聴きながら楽しんでへたなりに、やっています。かなり汗が出て壮快ですね。体に変化が出て暮れることを気長に待ちます。ストレス発算できるのもいいですね。これで少しは痩せられれば良いのですが。

2026-03-14

くろねこコタ: 運動を習慣にしていない人向きのストレッチ本です。間違いや注意がたくさん載っていて自己流ストレッチをしてきた私には知ることができてよかった情報ばかりでした。また、どこが伸びているのかが明記されているのが本当に嬉しいです。私は関節の可動域が広いのでポーズだけ見てマネしても「どこも伸びていない・・・(- -)」ということがよくあります。「ここを伸ばすためだったのかぁー！」と初めて知ったストレッチもあり、もっと早く出会いたかった本でした。届いてすぐ、骨盤のゆがみを治すストレッチをしてみました。直後から、（日常の範囲で）体を動かすと腰以外の、肩や背骨が小さくパキパキ鳴りました。本当のところはわかりませんが（笑）、全身が正しい姿勢に戻ろうとしているような、続けると全身のゆがみが治りそうな気がします。

2025-12-25

moinoisaku: 友人に頼まれて「長友トレーニング２０」と一緒に代理購入。友人いわく「毎日、コツコツと真面目に続けていたら腰痛もマシになりそうなメニューです。付属のＤＶＤは見ながら同時にするのではなくこうゆうポーズですって見本を見せている感じです。」とのこと。

2026-03-12

ファーマン007: ダンスをしたことは一度もなく、リズム感もあるほうではないと思っていますが、値段と昔TRFをよく聞いていたのでためしにかってみました。平日の夜にやってみたところ、ほぼついていくことができ、汗をたくさんかいて楽しかったです。次の日に手足が筋肉痛になり、おもったよりも体が動いていたことにもびっくりしました。何度かやって、体が覚えるようになったらもっとたのしくなると思います。

2026-03-26

つー5494: 懐かしい曲で楽しくストレッチできました。ダンスと違いのんびりリラックスできていいです。

2026-03-19

キユーピーママ: 1.肩関節の可動域を広げるストレッチ 2.肩関節を安定させるトレーニング 3.股関節の可動域を広げるストレッチ 4.股関節を安定させるトレーニング 5.動作別関節＆体幹トレーニングの5章構成です。 1〜4を解説なしで再生し、約30分でした。肩と股関節まわりに特化した内容で、運動をする方にはよさそうです。私は全身のストレッチを期待していたので、ちょっと違いました。トレーニングの中には、大きく動くものもあり、賃貸住宅では難しいです。

2026-03-24

ニャンコ便: 昨日、嵐にしやがれで松潤がこれに挑戦していました。次の日届いたので早速ストレッチしました！！私は長らく運動はしていません。開脚して床まで肘は７ｃｍくらい空いています。開脚してベターッとなるのが夢でした(^_^)/ 今日から１ヶ月、毎日頑張ってみます！・・・あれから１ヶ月。ほぼ毎日書かれている通りにストレッチを行いました。ベターとまではいきませんでしたが、開脚したままひじが楽々床に付くようになりました(^^)♪ もう少し続けたら本当にベターッとなるかも？！と思いました。もう少し頑張ってみようと思います(^_^)/

2026-03-05

ichi-siki: 図書館で借りてきてよさそうだったので、同じ本を購入しました。

2026-03-22

いなりしんじ0403: 誤解のないように、内容はとても気に入ったんです！だからこそ残念なのですが DVDが、届いた当日しかまともに観れませんでした。他のDVDは問題なく見れるので機械トラブルではないですし、保管もケースにいれ、汚れをつけないように出し入れしてたのにです。DVDつきの本は、書店に出向いて買わなくちゃいけないかなーと思いました。

2026-02-19