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超人気の雑貨店ヤムナ・ボール・メソッド / ボール DVD 空気入れ小冊子付きエクササイズグッズ

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商品説明

※価格交渉、希望価格、内容に関する質問⇒対応しません。（内容）・ボール（写真２）・空気入れ（ピン２本：写真２）・DVD１枚（写真２）・小冊子テキスト（写真３、４）以前、購入しましたが、スタジオでレッスンを受けていた為、結局、ほとんど使用しませんでした。前所有者の使用感がありますので、神経質な方は遠慮願います。この空気入れは華奢な感じがするので、キャンドゥの子供コーナーで売っている110円の空気入れの方が、普段使いには良いと思います（参考写真５参照）。普段はブラックとシルバーを主体に使っているので、本出品のボールは殆ど使いませんでした。ヤムナのスタジオだと75分かけて行いますが、もっと短い時間で全身をザッとケアする方法を身に付けると、お役に立つ場面があるという気がします。基本的に壊れ物ではないと思いますが、発送方法に関してこだわりや注文が多い方は、他からお求めください。新品同様ディノスジェットスリムボディMAX 内転筋筋トレマッサージ足腰。※バラ売りはしません。新品・未開封イコエルスピードシェイプペールアクア icoelle。DOCTORAIRドクターエアーストレッチロールS。ボールは以前、落札した時から薄汚れがありました。【StretchPole 】ストレッチポールアイボリー。【良品】シックスパッドパワースーツライトヒップ＆レッグメンズSサイズ。空気入れは、ピンが細くて頼りないので、何かあった際のために、予備のピン先を１本追加しておきました。＆MEDICAL MALLOW ブラックバランスボール。GD IRON GRIPシリーズ　セット。運動していて体を痛めた際、ダメ元でレッスンに出たら痛みが消えたのがキッカケでヤムナにはまりました。SIXPAD フットフィットライト。Hyper Wave EMSトレーニングデバイス。疲れた時、体が痛い時などにやると、想像以上に「効く」ことがあります！但し、イボイボのついたフォームローラーでゴリゴリやらないとやった気がしないような、強烈な刺激が好みの方には向かないかもしれません。新品未使用　アルインコ　電動ラクこぎサイクルFA3024K ブラック。The Stick　正規品　ショート　イエロー　筋膜ローラー　中古。発送は荷物が大きくならないよう、プチプチを巻いた簡易梱包になります（中身が見えないようにします）。シックスパッドパワースーツコアベルト GYM対応モデル。【美品】MYTREX バスタイムヒップトレーニング　アクアリフト動作確認済。#ヤムナ #ヤムナ・ボール・メソッド

レビュー

商品の評価：

4.3点(3761件)

2026-01-08

ken465548: ずぼらな私にいいかなと思い購入。リビングに置いて時間があるときに使っています。まだ始めたばかりで効果あるかわかりませんが続けられそうです。

2026-03-14

tuyaa: ストレッチの方法が書いてあります。単純な足痩せではなく、骨格の歪みを改善していくスタイルです。骨格の歪みがあることにより、痩せようと運動しても効果的に筋肉を使えないという視点からのアプローチが長期的にみて好感でした。とりあえず7日間継続した結果、後ろ姿や横から見た足の形が良い感じになってきました。そんなにキツイ動作でもないので、ムリせず地道にやっていこうと思います。

2025-12-25

rann1999: 膝の靭帯損傷と半月板損傷の怪我をして、あまり動け無いけれど筋肉が衰えているので、リハビリも兼ねて寝転んで出来る運動が知りたかったので、購入しました。カラーの写真付きで分かりやすく、その割にお値段もお手頃なので、とても助かります。腰痛が少し改善しました。寝転んで出来るのでお年寄りの方や足の怪我のある人でもやりやすいと思います。

2026-03-12

かなで1938: みなさんのレビューを読んで購入を決めました。実際に届きすぐに実践しました。とても分かりやすいです。イラスト道理にすると、よく伸びます。日常生活で使用していないのか、いたた・・・となりますが気持ちがいいです。調子に乗って一冊全部当やってみました。次の日の朝、体が軽かったです。これからも時間の空いた時に少しずつ続けていこうと思いました。

2026-03-26

はやあき2831: 本の内容は基礎知識がある人なら知っている物ばかりだと思います。運動について丁寧に書かれているのは良いのですが、どうしても腑に落ちない点が二つあります。一つ目運動のフォームを動画で確認する時必ずこの本の宣伝が入ってくること。フォームの確認をしたいのに目障りで仕方ないです。本当にダイエットを応援して下さる人がやる事とは思えません。横からの動画は無く正面だけなのもどうかと思います。二つ目動画でも本のレビューでも成功したことしか書かれていない。体質も環境も違うのに成功しかないなんてどうなんでしょうか？誰でも成功するダイエットなんて絶対無いというのが私の持論です。一日に一分の運動でそこまで結果が出せるでしょうか？なんだか宗教じみた物を感じて気味が悪いです。この本の運動と合わせて他の運動や食生活の見直しを行う様にした方が良いと思いました。

2026-03-19